메밀차의 효능과 주의점

 

 

 

한번씩 구수한 맛에 끓여먹는 메밀차

보리차만 먹기 지겨울 때 구기자차, 메밀차, 옥수수 차, 결명자 차 등등

돌아가며 생각날 때마다 끓여먹고 있습니다.

 

구수한 맛에 끌려 마시게 되는 메밀차지만 갑자기 궁금해진 메밀차 효능.

 체질에 따라 맞지 않는 사람도 있다고 하는데요.

그 효능과 주의점 간단히 포스팅해볼까하네요.

 

 

 

저희집 메밀차는 요렇게 생겼는데요.

 

 

차로 나온 제품은 다양한 형태가 있는 것 같네요.

 

 

메밀차의 효능은

성인병 예방에 좋고 고혈압에도 도움을 주며 간기능 향상에 효능이 있다고 해요.

더불어 정신을 맑게 해주고 다이어트에도 도움이 되는 식품이라고 하는데요.

메밀차에는 루틴이라는 성분이 들어있는데 이 성분이 식물체에서 생성되는 비타민 p라고 하더라고요.

이 성분이 혈관벽을 강화시켜주어서 혈액순환을 도와준다고 해요.

 

 

 

이 외에도 아미노산과 비타민, 리신 등의 영양소를 함유하고 있다는 메밀차

 

 

 

한 냄비 끓여서 틈틈히 마셔주고 있는데요.

기본 성질이 찬 음식이라 주의점은 소화기능이 떨어지거나 장이 약하신 분들은

너무 많이 마시거나 장복하는 건 좋지 않다고 하네요.

또 기본적으로 이뇨작용이 있는 차라서 보리나차 물 대용으로 마시기에는 부담이 간다고

방송에서 본 적이 있답니다.