반응형 홍미2 김연도 오색현미 공영쇼핑에서 사먹어봄 현미밥 많이들 드시나요? 현미 좋다는 소리는 귀에 딱지 않을 정도로 많이 들어서 그동안 백미가 훨씬 입에 착착 감기지만 그래도 건강 생각해서 현미를 좀 섞어먹기도 하고 어떤 때는 현미 100%로 쭉 먹기도 하고~여전히 왔다 갔다 하는 중. 키토식을 하면 잡곡도 결국 혈당을 천천히 올린다 뿐이지 혈당 올리는건 비슷하다해서 한때는 또 백미만 소량 먹기도 했었는데요. 요즘은 백미에 잡곡 소량 섞어먹고 있는 중입니다. 밥 자체를 많이 먹지는 않지만요. 김연도 오색현미는 공영 홈쇼핑 방송할 때 구입했었는데요. 결론부터 말하면 재구매 의사가 있는 제품이네요. 500g 21봉 6만원정도 했는데 백미에 섞어 먹으니 오래 두고 먹는 편이라 진공포장에 소포장이라는 점이 마음에 들더라고요. 제가 구입했을 때는 밥하는 가마솥.. 2022. 2. 3. 갈색쌀 효능 가바쌀에 대해 알아보자 다양한 잡곡밥 해먹기의 일환으로 최근에는 일명 갈색쌀이라고 불리우는 가바쌀 혼합미로 만든 밥을식탁에 올리고 있답니다. 백미만을 고집하던 제가 제일먼저 현미를 좀 섞어 먹어볼까 잡곡에 마음을 열었던 것도몇 해전 구입했던 갈색쌀이 그 시작이었는데요.이름도 생소한 가바쌀 과연 어떤 효능을 가지고 있을까요? 현미의 일종인 갈색쌀은 이름처럼 쌀색상이 짙은 갈색이랍니다. 일반 현미보다 더 영양소가 많다하여 처음엔 소량씩 백미에 섞어 먹기 시작했는데요, 갈색쌀의 효능으로 알려진 내용은, 감마아미노낙산(가바) 함유량이 일반 현미에 비해 8배, 흑미에 비해 8배 많은 기능성쌀로혈당과 효소기능을 정상화시키는데 도움을 줘비만과 성인병 예방에 효능이 있다고 해요. 아미노산이 풍부하고 혈압 강하에 도움을 주며,당뇨병 합병증 예.. 2016. 7. 7. 이전 1 다음 반응형
