반응형 달지않은 초코릿1 달지 않은 초콜릿 린트 99와 친해지다. "초콜릿과 관련하여 유념해야 할 점이 있다. 건강에 이로운 성분은 코코아에 들어 있으므로, 코코아 함량이 높은 초콜릿을 선택해야 한다. 편의점에서 아무 초코바나 구입하라는 이야기가 아니다. 화이트 초콜릿과 밀크 초콜릿에는 플라보놀이 거의 들어있지 않으므로, 반드시 다크 초콜릿을 골라야 한다." - 스티븐 시나트라, 조니 보든 최근 건강 관련,, 그중에서도 콜레스테롤에 대해 궁금해서 찾아봤던 책에서 초콜릿에 대한 내용이 있어 인용해봅니다. 이 책에서 추천하는 챙겨 먹어야 할 많은 음식 중 하나가 의외로 초콜릿이었거든요. 당 떨어질 때 초콜릿 몇 조각 먹고 나면 힘이 훅 솟고는 했지요. 지금 생각해보니 초콜릿이 건강에 좋다는 소리를 꽤 듣고 살았던 거 같은데요. 막연하게 초콜릿에는 좋은 성분이 있다~~라고 .. 2022. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
