반응형 다이어트햄버거1 다이어트 햄버거 저탄고지 수제 버거 만들기 탄수화물과 당을 줄인 다이어트 햄버거 만들어 먹기 햄버거가 자꾸 생각나던 날, 좀 귀찮지만 집에서 저탄고지 수제 버거를 만들어 먹었습니다. 달달한 당을 포함해서 곡물류 인 탄수화물 적게 먹을 수 있는 햄버거. 보기엔 그냥 햄버거 같지만?... 조금 다른 점이 있지요. 일단 햄버거 빵은 일반 곡물류가 아닌 단백질 번을 사용했습니다. 영양성분 보시면 탄수화물이 6%. 밖에 차지하지 않고 단백질이 월등이 더 많이 들어있는 빵. 맛은 어떻냐고요? 물론... 밀가루 빵이 백만배는 맛있습니다. 식단 조절 할 때 그나마 죄책감 덜한 빵이라 맛은 눈감아 줍니다... 냉동제품이라 냉장실에서 하루 정도 해동해주고요. 햄버를 만들기 위해 반으로 잘라줍니다. 올리브 오일이나 버터에 살짝 구워주네요. 다이어트 햄버거의 패티는 .. 2022. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
