반응형 냉장목초육1 냉장 목초육 추천 초록마을 채끝스테이크 먹어보니 맛이 덜하다는 목초육을 왜 먹을까? 최근 들어 지방을 더 먹는 식이를 하다 보니 육류 섭취가 많이 늘었습니다. 지방의 누명이라고 설탕이랑 탄수화물 줄이니 살이 꽤 빠졌고요. 당을 줄인 만큼 에너지가 모자라니 그 부분을 좋은 지방으로 채워주고 있거든요. 올리브 오일이나 아보카도 같은 불포화지방이 많은 음식이 제일 좋지만, 번갈아가며 육류도 챙겨 먹고 있습니다. 꼭 살을 뺀다기보다는 식품 섭취에 있어 건강 측면을 예전보다 더 고려하게 되다 보니 고기는 또 어떤 고기가 좋은가 궁금해지던데요. 제일 맛있는 건 한우지만서도!! 곡물 먹인 고기보다는 목초육과 좀 더 친해져야겠구나 싶더라고요. 혈관 건강 생각해서 오메가 3 챙겨 먹고 있던 어느 날, 그 고소하고 맛있는 참기름이 오메가 3와 6 비율이 1대 20이라는.. 2021. 11. 4. 이전 1 다음 반응형
