반응형 피칸1 최근 정착한 견과류 트레이더스 코스트코 조합 간식의 8할은 견과류. 식단을 바꾼 지 1년이 조금 넘어가고 있습니다. 불어나는 체중과 건강상의 문제로 더 이상 버틸 수가 없어 기본적으로 탄수화물 줄이고 설탕 멀리하기 식단을 해보고 있는데요. 사실 탄수화물과 달달한 맛 빼면 세상 참... 먹을 게 없다 싶었습니다. 하지만 우리에겐 견과류가 있다는 거~! 과감하게 빵이나 과자 등 달달한 간식을 줄이니 견과류에 의지하게 됐고 고게~~ 고게~~ 또 먹다 보면 의외로 견과류마다 제각각 맛의 특징이 있어서 맛도 음미하게 되고 자연식품이라 먹고 나서 마음도 편한 음식이더라고요. 제가 쭉 챙겨먹고 있는 견과류는 탄수화물 함량이 낮은 것 중에서도 맛있는 것 3종. 피스타치오, 피칸, 마카다미아입니다. 피스타치오 현재 정착한 피스타치오는 트레이더스에서 구입한 껍질 제.. 2021. 11. 15. 이전 1 다음 반응형
